صحة و جمال

يصنَّف الكرز كأحد أكثر الأطعمة الوقائية عموماً. يحتوي كوب واحد، أو نحو 21 حبة، على أقل من 100 سعرة حرارية…

حذر خبير السيارات الألماني يوهانيس ‫بوس من أن الحرارة الشديدة تهدد سلامة القيادة، حيث يتسبب ارتفاع درجات ‫الحرارة في انخفاض التركيز…

يعشق الكثيرون تناول البرتقال الطازج سواء كان فاكهة أو عصيراً منعشاً، فهو أحد أكثر الفواكه شعبية في العالم ويحتوي على…

أكد الاختصاصي في التغذية العلاجية بمؤسسة حمد الطبية بقطر زهير العربي على ضرورة الاهتمام بالتغذية الصحية للطلاب أثناء فترة الامتحانات،…

سمعة سيئة حظيت بها الدهون على مدى سنين، في حين أن الوقت آن لتحسين علاقاتنا باستهلاك الدهون الصحية وإعادة فهمها…

المعادن الموجودة في البيض مثل الحديد والزنك والفوسفور والبوتاسيوم والماغنسيوم موجودة بكميات كبيرة، وهي ضرورية لصحة جسمك.البيض من أكثر الأطعمة المغذية…

منذ القدم، يستخدم الناس زيوت السمك إما بتناولها أو كعلاج موضعي، لعلاج العديد من الأمراض بداية من الصداع إلى الكساح…

دوار الحركة أو دوار البحر هو اضطراب شائع في الأذن الداخلية للإنسان، ويؤثر في إحساسه بالتوازن. ويحدث هذا الدوار حينما يتلقى الدماغ…

هل النوم بعد الأكل مضر بالصحة؟ سؤال يثار كثيراً، ويعتقد أغلبنا الأكل قبل النوم قد يضرّ بالصحة ويسبب زيادة الوزن؛…

في أثناء الصيام بشهررمضان، قد تقلق بشأن تلبية احتياجات جسدك من الفيتامينات، فتلجأ إلى مكملات غذائية أو فيتامينات، لتعوِّض جسمك عن العناصر…